OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ゴーヤとかぶのみそ汁

ゴーヤとかぶのみそ汁(ゴーヤ+かぶを使ったレシピ)

ゴーヤやかぶを使った人気の汁物レシピです。

15分

ゴーヤやかぶを使った人気の汁物レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ゴーヤはタテ半分に切り、ワタを取って５ｍｍ幅に切る。かぶはくし形に８等分する。
    わかめは水で洗い、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に油を熱し、（１）のゴーヤ・かぶを炒め、
    油がまわったら、水、「ほんだし」の半量を加えて４～５分煮る。

  3. 3

    火を弱めてみそを溶き入れ、（１）のわかめと残りの「ほんだし」を加え、
    沸騰直前で火を止める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー42 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質2.2 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ゴーヤ×かぶ」のレシピ「ゴーヤ×塩蔵わかめ」のレシピ「かぶ×塩蔵わかめ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」