たこねぎお好み焼き 30 分 ゆでだこやキャベツを使った人気の主食レシピです。 30 分 #子どもに人気 #1人前レシピ #お好み焼き #たこ #主食 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 81 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(1人分) ゆでだこ 80g キャベツ 1枚 小ねぎ 1/2束 水 1/4カップ 「ほんだし」 小さじ山盛り1 薄力粉 50g 溶き卵 1個分 おろし長いも 大さじ3 揚げ玉 大さじ3 紅しょうが 大さじ1 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 お好み焼きソース 適量 「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量 削り節・1袋 2g 青のり 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1たこは薄切りにし、キャベツは2cm角に切る。小ねぎは5mm幅の小口切りにする。ボウルにAを入れて混ぜ、「ほんだし」が溶けたらBを加えてよく混ぜる。 2焼く直前に(1)のたこ・キャベツ・小ねぎを加えて混ぜる。 3フライパンに油を熱し、(2)を流し入れる。底面に焼き色がついたら裏返し、弱火で火が通るまで焼いて、ソース、「ピュアセレクトマヨネーズ」、削り節、青のりをのせる。 *ホットプレートでもおいしくお作りいただけます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー658 kcal ・塩分3.4 g ・たんぱく質33.6 g ・野菜摂取量※90 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # お好み焼き # 主食 # 1人前レシピ # 子どもに人気 # ほんだし® # たこ # ピュアセレクト® # 小麦粉 81 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・オクラとミニトマトのごま酢和え ・大根とまいたけのお吸い物 副菜 汁物 ・ごぼうのごま酢和え ・にんじんといんげんのごま油風味味噌汁 副菜 汁物 ・にんじんのくるみあえ ・わかめの味噌汁 副菜 汁物 ・大根の梅漬け ・春菊としめじの味噌汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゆでだこを使ったレシピ だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 たこ焼き粉で作る明石焼き #主食 #和風 うま辛 たこときゅうりのナムル #5分以内 #簡単・時短 たこ焼き #火を使わない #たこ ガーリックたこポテト #20分以内 #簡単・時短 ナクチポックン(たこの辛炒め) #10分以内 #簡単・時短 たこねぎお好み焼き #子どもに人気 #1人前レシピ たこの炊き込みご飯 #火を使わない #たこ たこのマリネサラダ #10分以内 #簡単・時短 他のゆでだこ人気レシピを見る(150件) キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 他のキャベツ人気レシピを見る(1153件) 関連するレシピ 「ゆでだこ×キャベツ」のレシピ 「ゆでだこ×小ねぎ」のレシピ 「キャベツ×小ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る 「ピュアセレクト マヨネーズ」 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ タルタルソース #10分以内 #卵 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ あじフライ #20分以内 #定番・基本 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ こごみのマヨ和え #5分以内 #簡単・時短 他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たこねぎお好み焼き