マヨみそ焼きおむすび 焼き野菜添え レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 509kcal
- 塩分
- 3.6g
- 野菜摂取量
- 65g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
| ご飯･茶碗 | 1杯分 |
|---|---|
| いり黒ごま | 小さじ1 |
| Ａ みそ | 大さじ1・1/2 |
| Ａ みりん | 小さじ1・1/2 |
「ピュアセレクト サラリア」 | 大さじ1 |
| かぼちゃ･5mm厚さ | 2切れ |
| ごぼう | 8cm(15g) |
マヨみそ焼きおむすび 焼き野菜添えの作り方
（１）ご飯にごまを混ぜ合わせ、おむすびを作る。Ａは混ぜ合わせておく。ごぼうは皮をこそげ落とし、５ｍｍの厚さの斜め切りにする。
（２）オーブントースターの天板に（１）のおむすび・ごぼう、かぼちゃを並べ、おむすびにＡの半量を塗り、「サラリア」をしぼる。
（３）（２）をオーブントースターで４～５分ほど焼き、野菜に残りのみそをのせて２分焼く。
- グッド！
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味の素株式会社©
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