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トマトとズッキーニのハーブグリル レシピ

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トマトとズッキーニのハーブグリル
調理時間
エネルギー
84kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
127g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

トマトとズッキーニのハーブグリルの作り方

(1)トマトはヘタを取り、ヨコ半分に切る。ズッキーニはタテ6等分、6~7mm厚さにする。オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、オリーブオイル小さじ1を塗る。

(2)天板に(1)のトマト・ズッキーニを並べ、Aをふり、オリーブオイル小さじ2を全体にふりかける。

(3)オーブントースターに入れて焼き色がつくまで7~8分焼く。

(4)器に盛り、レモンを添え、しぼっていただく。

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トマトとズッキーニのハーブグリル レシピ
トマトとズッキーニのハーブグリル
調理時間
エネルギー
84kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
127g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
トマト 1個
ズッキーニ 1/2本
にんにくのみじん切り 1片分
ドライハーブミックス 小さじ1/4
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 小さじ3
レモン・半月切り 2枚

材料クリックで 3 Smile

トマトとズッキーニのハーブグリルの作り方
  1. (1)トマトはヘタを取り、ヨコ半分に切る。ズッキーニはタテ6等分、6~7mm厚さにする。オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、オリーブオイル小さじ1を塗る。
  2. (2)天板に(1)のトマト・ズッキーニを並べ、Aをふり、オリーブオイル小さじ2を全体にふりかける。
  3. (3)オーブントースターに入れて焼き色がつくまで7~8分焼く。
  4. (4)器に盛り、レモンを添え、しぼっていただく。
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トマトとズッキーニのハーブグリル へのコメント
レシピコメント

お弁当で使うためズッキーニのみで作りました。少し材料さがしでもたつきましたが作り方はシンプルで美味しく出来ました、

おおきなさめさん

グッド!

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普段目立たないズッキニーが主役になった一品ですね。
おしゃれに盛り付けてビールで乾杯したいと思います。

masyanさん

グッド!

0

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