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トマトとズッキーニのハーブグリル

トマトとズッキーニのハーブグリル(トマト+ズッキーニを使ったレシピ)

トマトやズッキーニを使った人気の副菜レシピです。

15分

トマトやズッキーニを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    トマトはヘタを取り、ヨコ半分に切る。ズッキーニはタテ６等分、６～７ｍｍ厚さにする。
    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、オリーブオイル小さじ１を塗る。

  2. 2

    天板に（１）のトマト・ズッキーニを並べ、Ａをふり、
    オリーブオイル小さじ２を全体にふりかける。

  3. 3

    オーブントースターに入れて焼き色がつくまで７～８分焼く。

  4. 4

    器に盛り、レモンを添え、しぼっていただく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー85 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質1.5 g
  • ・野菜摂取量※127 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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