シャキシャキ野菜の明太マヨサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 187kcal
- 塩分
- 2g
- 野菜摂取量
- 33g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| さやいんげん | 10本 |
|---|---|
| にんじん | 1/4本 |
| じゃがいも | 1個 |
| Ａ 水 | 3カップ |
Ａ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| Ｂ からし明太子 | 20g |
| Ｂ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| Ｂ すだちのしぼり汁･1個分 | 大さじ1 |
シャキシャキ野菜の明太マヨサラダの作り方
（１）さやいんげんは半分に切り、にんじん、じゃがいもは３ｍｍ太さの細切りにする。
（２）鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）のさやいんげんを１分ゆでてザルに上げる。（１）のにんじん・じゃがいもを加えてさらに１分ゆで、ザルに上げる。
（３）皿に盛り、混ぜ合わせたＢをかける。
- グッド！
18
0件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ピュアセレクト マヨネーズ」のご紹介
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,462件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
