にら納豆 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 57kcal
- 塩分
- 0.2g
- 野菜摂取量
- 24g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| にら | 1/2束(50g) |
|---|---|
| 納豆･小 | 1パック(30g) |
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
| Ａ 「ヤマキ めんつゆ」 | 小さじ1 |
| Ａ 練りがらし | 小さじ1/4 |
にら納豆の作り方
（１）にらは５ｃｍ長さに切り、サッと塩ゆでして、ザルに上げて水気をきる。
（２）ボウルに（１）のにら、納豆、ごま油、Ａを加えて混ぜ合わせる。
- グッド！
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