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酢豚風肉団子の甘酢あんかけ レシピ

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酢豚風肉団子の甘酢あんかけ
調理時間
エネルギー
305kcal
塩分
2.2g
野菜摂取量
46g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

酢豚風肉団子の甘酢あんかけの作り方

(1)玉ねぎ、ピーマン、にんじんは乱切りにし、にんじんは下ゆでしておく。しいたけはそぎ切りにする。

(2)フライパンに油大さじ1を熱し、肉だんごを転がしながら炒める。

(3)油大さじ1を加え、(1)の玉ねぎ・にんじん・しいたけを加えて強火で炒め、野菜に火が通ったら、(1)のピーマンを加えてさらに炒め、いったん火を止める。

(4)「Cook Do」を加えて再び強火にかけ、炒め合わせる。

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酢豚風肉団子の甘酢あんかけ レシピ
酢豚風肉団子の甘酢あんかけ
調理時間
エネルギー
305kcal
塩分
2.2g
野菜摂取量
46g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
肉だんご・市販品 300g
玉ねぎ・大 1/2個
にんじん 1/4本
ピーマン 2個
しいたけ 3枚
「Cook Do」酢豚用商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

酢豚風肉団子の甘酢あんかけの作り方
  1. (1)玉ねぎ、ピーマン、にんじんは乱切りにし、にんじんは下ゆでしておく。しいたけはそぎ切りにする。
  2. (2)フライパンに油大さじ1を熱し、肉だんごを転がしながら炒める。
  3. (3)油大さじ1を加え、(1)の玉ねぎ・にんじん・しいたけを加えて強火で炒め、野菜に火が通ったら、(1)のピーマンを加えてさらに炒め、いったん火を止める。
  4. (4)「Cook Do」を加えて再び強火にかけ、炒め合わせる。
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酢豚風肉団子の甘酢あんかけ へのコメント

作ってみようと思います

野菜大好き中学生さん

グッド!

0

市販の肉団子でカンタンに作れるのがいいです。

みんみんさん

グッド!

3

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