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みかんとレタスのスイートサラダ

みかんとレタスのスイートサラダ(みかん缶+レタスを使ったレシピ)

みかんの甘酸っぱさが、マヨ味と相性抜群！

8分

みかんの甘酸っぱさが、マヨ味と相性抜群！

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

つくり方

  1. 1

    みかん缶は水気をきり、レタスは２ｃｍ角に切る。
    ミニトマトはタテ４等分に切る。

  2. 2

    ボウルに（１）のみかん・レタス・ミニトマトを合わせ、
    「コクうま」、こしょうを加えてあえる。

  3. ＊

    レタスから水気が出やすいので、なるべく食べる直前にあえてください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー61 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質0.9 g
  • ・野菜摂取量※40 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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