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甘栗の炊き込みご飯
米や甘栗を使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
- 米1合
- 水1カップ
- 甘栗・むいてあるもの30g
- 「やさしお」小さじ1/2
- みつば少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
炊飯器に米、半分に割った甘栗、「やさしお」、水を入れて炊く（時間外）。
炊き上がったら蒸らし、サッと混ぜる。2
器に盛り、１ｃｍ幅に切ったみつばを飾る。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー305 kcal
- ・塩分0.7 g
- ・たんぱく質5.6 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
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