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水菜とカリカリアーモンドのサラダ  レシピ

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水菜とカリカリアーモンドのサラダ 
調理時間
エネルギー
33kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
55g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

水菜とカリカリアーモンドのサラダ の作り方

(1)水菜は5cm長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。

(2)スライスアーモンドはオーブントースター(または、フライパン)でローストする。

(3)器に(1)の水菜・玉ねぎを盛り、「味の素」をふってポン酢しょうゆをかけ、(2)のスライスアーモンドを散らす。

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どっちの夏野菜を食べたい?
水菜とカリカリアーモンドのサラダ  レシピ
水菜とカリカリアーモンドのサラダ 
調理時間
エネルギー
33kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
55g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
水菜 60g
玉ねぎ 1/4個
「味の素」商品ページへ 少々
ポン酢しょうゆ 大さじ1
スライスアーモンド 4g

材料クリックで 3 Smile

水菜とカリカリアーモンドのサラダ の作り方
  1. (1)水菜は5cm長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。
  2. (2)スライスアーモンドはオーブントースター(または、フライパン)でローストする。
  3. (3)器に(1)の水菜・玉ねぎを盛り、「味の素」をふってポン酢しょうゆをかけ、(2)のスライスアーモンドを散らす。
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水菜とカリカリアーモンドのサラダ  へのコメント

おいしそう

ゆう72さん

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たまねぎが辛かったので次回はたまねぎ抜きで作ってみます。ローストしたアーモンドは香ばしくて美味しかったです。

ぼたん☆さん

グッド!

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