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水菜とカリカリアーモンドのサラダ　

水菜とカリカリアーモンドのサラダ　(水菜+玉ねぎを使ったレシピ)

水菜や玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

10分

水菜や玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    水菜は５ｃｍ長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    スライスアーモンドはオーブントースター（または、フライパン）でローストする。

  3. 3

    器に（１）の水菜・玉ねぎを盛り、「味の素®」をふってポン酢しょうゆをかけ、
    （２）のスライスアーモンドを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー31 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質1.6 g
  • ・野菜摂取量※55 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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