わかめ・長いものみそ汁 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 34kcal
- 塩分
- 1.5g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
わかめ・長いものみそ汁 の作り方
（１）わかめは塩を洗い、かぶるくらいの水（分量外）に５分ほどつけ、やわらかくもどったら３ｃｍ長さに切る。
（２）長いもは皮をむき、タテ半分に切り、薄い半月切りにする。
（３）鍋に、水、「ほんだし」の半量を入れて煮立て、（２）の長いもを加えてサッと煮て、みそを溶き入れる。
（４）残りの「ほんだし」を加えてひと煮立ちし、（１）のわかめを加えて火を止める。
- グッド！
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