オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

もやしとえのきのオイマヨ炒め

もやしとえのきのオイマヨ炒め(もやし+えのきだけを使ったレシピ)

お手頃な野菜もオイマヨでコクがアップ！

10分

お手頃な野菜もオイマヨでコクがアップ！

このレシピを
印刷する

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ピュアセレクト サラリア」
  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    えのきだけは根元を切って半分の長さに切り、ハムは食べやすい大きさに切る。
    にらは１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    ボウルに「サラリア」、「オイスターソース」を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、もやし、（１）のえのきだけ・ハムを強火で炒め、
    （２）を加えて炒め、（１）のにら加えて炒め合わせて火を止める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー191 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質6.5 g
  • ・野菜摂取量※105 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「もやし×えのきだけ」のレシピ「もやし×ロースハム」のレシピ「えのきだけ×ロースハム」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト サラリア」

「Cook Do」オイスターソース