春キャベツのガドガド風サラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 244kcal
- 塩分
- 1g
- 野菜摂取量
- 183g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（1人分）
| キャベツ | 2枚(120g) |
|---|---|
| もやし | 1/4袋(50g) |
| さやいんげん | 2本(12g) |
| 厚揚げ | 1/4枚(25g) |
「ピュアセレクト サラリア」 | 大さじ1 |
| Ａ ピーナッツバター･無糖 | 大さじ1/2 |
| Ａ しょうゆ | 大さじ1/4 |
| Ａ にんにくのすりおろし | 1/8片分 |
| Ａ しょうがのすりおろし | 小さじ1/8 |
春キャベツのガドガド風サラダ の作り方
（１）キャベツはザク切り、さやいんげんは斜め半分に切り、もやしとともにサッとゆでて水気をきる。
（２）厚揚げは熱湯でサッとゆでて１ｃｍ厚さに切る。
（３）ボウルに「サラリア」、Ａを合わせ、（１）のキャベツ・さやいんげん・もやし、（２）の厚揚げを加えてあえる。
- グッド！
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