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じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの レシピ

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じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの
調理時間
エネルギー
80kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
35g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めものの作り方

(1)ピーマン、パプリカはヘタと種を取り、じゃがいもとともに細切りにする。

(2)フライパンに「健康サララ」を熱し、(1)のじゃがいもを透き通るまで炒める。(1)のピーマン・パプリカを加えさらに炒め、「コンソメ」、こしょうで炒め合わせる。

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じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの レシピ
じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの
調理時間
エネルギー
80kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
35g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
じゃがいも 1個
ピーマン 1個
パプリカ(赤) 1/2個
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1/2
こしょう 少々
「AJINOMOTO 健康サララ」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めものの作り方
  1. (1)ピーマン、パプリカはヘタと種を取り、じゃがいもとともに細切りにする。
  2. (2)フライパンに「健康サララ」を熱し、(1)のじゃがいもを透き通るまで炒める。(1)のピーマン・パプリカを加えさらに炒め、「コンソメ」、こしょうで炒め合わせる。
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じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの へのコメント

パプリカ、ためしてみます。

ゆう72さん

グッド!

0

健康サララでいためるのが味もついていいですね。

まいるすさん

グッド!

2

これに似たのを作ったことがありますが、美味しいです。

だんおくさん

グッド!

3

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