白菜と鶏ささ身のごまあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 99kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 120g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
白菜と鶏ささ身のごまあえの作り方
（１）白菜はゆでて、せん切りにし、春菊はゆでて、４ｃｍ長さに切り、それぞれよく水気をしぼる。鶏ささ身はゆでて、手で細く裂く。
（２）（１）の白菜・春菊・鶏ささ身を合わせ、温かいうちにしょうゆ少々で下味をつけておく。
（３）ボウルにＡを混ぜ合わせ、（２）の白菜・春菊・鶏ささ身を加えてあえる。
- グッド！
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