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梅茶雑炊
ご飯や梅干しを使った人気の主食レシピです。
材料（1人分）
- ご飯・茶碗1杯分120g
- 梅干し・1個10g
- 「クノール」ふんわりたまごスープ1食分
- 緑茶160ml
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
器にご飯をよそい、「クノール ふんわりたまごスープ」を入れ、緑茶を注いで軽くかき混ぜる。2
（１）に梅干しをのせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー221 kcal
- ・塩分2.7 g
- ・たんぱく質5.2 g
- ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
