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トマトの冷製パスタ

トマトの冷製パスタ(スパゲッティ+トマトを使ったレシピ)

スパゲッティやトマトを使った人気の主食レシピです。

15分

(時間外を除く)

スパゲッティやトマトを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを合わせ、トマトを加えてなじませ、冷蔵庫で冷やしておく（時間外）。

  2. 2

    鍋に水２リットルを入れて沸かし、塩小さじ２（分量外）を加え、スパゲッティを
    表示時間通りにゆでる。冷水に取ってザルに上げ、水気をよくきる。

  3. 3

    （１）に（２）のスパゲッティを加えてあえ、器に盛り、イタリアンパセリを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー443 kcal
  • ・塩分3.5 g
  • ・たんぱく質12.8 g
  • ・野菜摂取量※160 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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