中華風レンジ雑炊 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 261kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 5g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
「味の素KK中華あじ」 | 小さじ1 |
|---|---|
| Ａ ご飯 | 200g |
| Ａ 水 | 1・1/2カップ |
| Ａ しょうゆ | 大さじ1/2 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| 卵 | 2個 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1/2 |
| 小ねぎの小口切り･2本分 | 10g |
中華風レンジ雑炊の作り方
（１）耐熱ボウルに「中華あじ」、Ａを入れて、軽く混ぜ合わせる。ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分ほど加熱する。
（２）ボウルに卵を溶きほぐし、（１）に入れて軽く混ぜる。再びラップをかけ、電子レンジで３分ほど加熱する。
（３）器に盛り、ごま油を回しかけ、万能ねぎをのせる。
- グッド！
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