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トマトチーズトースト レシピ

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トマトチーズトースト
調理時間
エネルギー
190kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
73g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

トマト・正味 3個(400g)
「パルスイート」商品ページへ 大さじ3
レモン汁 大さじ2
カッテージチーズ 大さじ2(20g)
食パン6枚切り 2枚

トマトチーズトーストの作り方

(1)トマトは皮を湯むきして種を取り除き、8mm角に切り、大きめの耐熱ボウルに入れる。

(2)「パルスイート」、レモン汁を加えて混ぜ合わせ、ラップをせず、電子レンジ(600W)で6分加熱する。

(3)アクを取り、サッと混ぜ合わせて、さらに6分加熱し、あと1回、同様に加熱する。最後に4分加熱し、粘度がゆるい場合は、あと2分加熱し、トマトジャムを作る。

(4)食パンはきつね色にトーストしてタテ半分に切る。

(5)カッテージチーズ、(3)のトマトジャムをそれぞれのせる。

*「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて 保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

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どっちの夏野菜を食べたい?
トマトチーズトースト レシピ
トマトチーズトースト
調理時間
エネルギー
190kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
73g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
トマト・正味 3個(400g)
「パルスイート」商品ページへ 大さじ3
レモン汁 大さじ2
カッテージチーズ 大さじ2(20g)
食パン6枚切り 2枚

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トマトチーズトーストの作り方
  1. (1)トマトは皮を湯むきして種を取り除き、8mm角に切り、大きめの耐熱ボウルに入れる。
  2. (2)「パルスイート」、レモン汁を加えて混ぜ合わせ、ラップをせず、電子レンジ(600W)で6分加熱する。
  3. (3)アクを取り、サッと混ぜ合わせて、さらに6分加熱し、あと1回、同様に加熱する。最後に4分加熱し、粘度がゆるい場合は、あと2分加熱し、トマトジャムを作る。
  4. (4)食パンはきつね色にトーストしてタテ半分に切る。
  5. (5)カッテージチーズ、(3)のトマトジャムをそれぞれのせる。
  6. *「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて 保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
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トマトチーズトースト へのコメント

簡単でおいしそうです。

みんみんさん

グッド!

0

ピザトーストみたいでおいしそうです。ハムとかのせてもいいですね。

ムキムキさん

グッド!

0

この組み合わせとっても合いますね!バケットやクラッカーでもおいしいです♪

くのーるさん

グッド!

1

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