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フルーツシリアル レシピ

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フルーツシリアル
調理時間
エネルギー
389kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

フルーツシリアルの作り方

(1)キウイは3mm幅の半月切りにし、バナナは8mm幅の斜め切りにする。

(2)器に「ブランフレークプレーン」を盛り、(1)のキウイ・バナナを飾り、牛乳を注ぐ。

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フルーツシリアル レシピ
フルーツシリアル
調理時間
エネルギー
389kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
「ケロッグ ブランフレーク・プレーン」 60g
キウイ 1/4個
バナナ 1/4本
牛乳 200ml

材料クリックで 3 Smile

フルーツシリアルの作り方
  1. (1)キウイは3mm幅の半月切りにし、バナナは8mm幅の斜め切りにする。
  2. (2)器に「ブランフレークプレーン」を盛り、(1)のキウイ・バナナを飾り、牛乳を注ぐ。
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フルーツシリアル へのコメント

キウイ&バナナプラスでお腹にも心にも良さそうですね!

くのーるさん

グッド!

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