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簡単 お吸い物
梅干しや貝割れ菜を使った人気の汁物レシピです。
材料（2人分）
- 梅干し1個
- 貝割れ菜1/2パック（50g）
- のり1/2枚
- うま味調味料「味の素®」少々
- 熱湯150ml
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
梅干しは種を取り、半分にちぎる。貝割れ菜は根元を切り、ザク切りにする。のりは２ｃｍ角にちぎる。2
器に（１）の梅干し・貝割れ菜・のりを等分に入れ、「味の素®」を加えて熱湯を注ぐ。＊
うま味が足りない場合は、「味の素®」で調整してください。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー9 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質0.9 g
- ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
