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簡単お吸い物 レシピ

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簡単お吸い物
調理時間
エネルギー
8kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
30g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

梅干し 1個
貝割れ菜 1/2パック(50g)
のり 1/2枚
「味の素」商品ページへ 少々
熱湯 150ml

簡単お吸い物の作り方

(1)梅干しは種を取り、半分にちぎる。貝割れ菜は根元を切り落とし、ザク切りにする。のりは2cm角にちぎる。

(2)器に(1)の梅干し・貝割れ菜・のりを等分に入れ、「味の素」を加えて熱湯を注ぐ。

*うま味が足りない場合は、「味の素」で調整してください。

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簡単お吸い物 レシピ
簡単お吸い物
調理時間
エネルギー
8kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
30g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
梅干し 1個
貝割れ菜 1/2パック(50g)
のり 1/2枚
「味の素」商品ページへ 少々
熱湯 150ml

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簡単お吸い物の作り方
  1. (1)梅干しは種を取り、半分にちぎる。貝割れ菜は根元を切り落とし、ザク切りにする。のりは2cm角にちぎる。
  2. (2)器に(1)の梅干し・貝割れ菜・のりを等分に入れ、「味の素」を加えて熱湯を注ぐ。
  3. *うま味が足りない場合は、「味の素」で調整してください。
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簡単お吸い物 へのコメント

朝ごはんにいいですね。体がシャッキリします。

うざこちゃんさん

グッド!

0

簡単で忙しい朝にもいいかも(笑)

クマりんさん

グッド!

3

二日酔いの次の日には飲みたい一杯ですね。

味のも子さん

グッド!

3

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