オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ゴーヤの天ぷら

ゴーヤの天ぷら(ゴーヤ+薄力粉を使ったレシピ)

お酒のおつまみにもピッタリ◎

15分

お酒のおつまみにもピッタリ◎

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    ゴーヤはタテ半分に切り、種とワタを取り除き、２ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    ボウルにＡを混ぜ合わせ、天ぷら衣を作る。

  3. 3

    １６０℃に熱した油で（１）のゴーヤを（２）の天ぷら衣にくぐらせて表面がカリッとするまで揚げる。

  4. 4

    器に（３）のゴーヤの天ぷらを盛り、Ｂを合わせたこしょう塩を添え、つけていただく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー232 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質4.5 g
  • ・野菜摂取量※53 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ゴーヤ×薄力粉」のレシピ「ゴーヤ×卵黄」のレシピ「薄力粉×卵黄」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「味の素®」