料理区分
ジャンル
調理法
人数
  • やってみ!丸鶏そうめん 作って!写して!キャンペーン

グレープフルーツと野菜のマリネ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

グレープフルーツと野菜のマリネ
調理時間
エネルギー
50kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
13g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

グレープフルーツと野菜のマリネの作り方

(1)グレープフルーツは皮をむき、薄皮から果肉を取り出す。玉ねぎは薄切りにし、10分ほど水にさらす。セロリは斜め切りにする。

(2)ボウルに「やさしお」、Aを入れて混ぜ合わせ、水気をきった(1)の玉ねぎ・グレープフルーツ・セロリを加えて軽くあえる。

(3)器に盛り、イタリアンパセリを飾る。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

19

コメント

0件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「やさしお」のご紹介

「やさしお」を使ったレシピはこちら!

「やさしお」は減塩をサポートするお塩です。いつもと変わらない塩味で塩分を5...

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,485件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
グレープフルーツと野菜のマリネ レシピ
グレープフルーツと野菜のマリネ
調理時間
エネルギー
50kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
13g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
グレープフルーツ・1個 210g
玉ねぎ 12g
セロリ 25g
「やさしお」商品ページへ 少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 小さじ1
レモン汁 小さじ1
粗びき黒こしょう 少々
イタリアンパセリ 少々

材料クリックで 3 Smile

グレープフルーツと野菜のマリネの作り方
  1. (1)グレープフルーツは皮をむき、薄皮から果肉を取り出す。玉ねぎは薄切りにし、10分ほど水にさらす。セロリは斜め切りにする。
  2. (2)ボウルに「やさしお」、Aを入れて混ぜ合わせ、水気をきった(1)の玉ねぎ・グレープフルーツ・セロリを加えて軽くあえる。
  3. (3)器に盛り、イタリアンパセリを飾る。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

19

コメント

0件のコメントがあります。

コメントする
グレープフルーツと野菜のマリネ へのコメント

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。