レタスとコーンのミックスサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 49kcal
- 塩分
- 0.5g
- 野菜摂取量
- 64g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| レタス･2枚 | 40g |
|---|---|
| ミニトマト･4個 | 40g |
| ホールコーン缶 | 50g |
「味の素」 | 少々 |
| Ａ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
| Ａ レモン汁 | 小さじ1 |
| Ａ 粒入りマスタード | 小さじ1/4 |
| Ａ しょうゆ | 小さじ1/4 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ こしょう | 少々 |
レタスとコーンのミックスサラダの作り方
（１）レタスはひと口大に切る。ミニトマトはヘタを取ってタテ半分に切る。コーン缶は汁気をきる。
（２）小さいボウルに「味の素」、Ａを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
（３）器に（１）のレタス・ミニトマト・コーンを盛り、（２）のドレッシングをかける。
- グッド！
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