野菜も一緒に！ハンバーグパーティ
SHARE
材料（4人分）
つくり方
-
1
ボウルに合いびき肉を入れ、「コンソメ」、「やさしお」、Ａを加えてよく練り混ぜ、
８等分にし小判形に丸め、ハンバーグを作る。 -
3
ホットプレートを１７０℃に温め、油をひき、（１）のハンバーグ、
（２）の野菜を並べ入れて焼く。 -
4
焼き色がついたら裏返し、フタをして火が通るまで焼く。 -
5
あいている場所に卵を割り入れ、フタをして目玉焼きを作る。 -
6
「ヤマキ めんつゆ」大さじ２と大根おろし、「ヤマキ めんつゆ」大さじ２と
すりおろして水気をきった玉ねぎをそれぞれ混ぜ合わせ、和風ソース２種を作る。 -
7
「コクうま」大さじ１とトマトケチャップを、「コクうま」大さじ１とウスターソースを
それぞれ混ぜ合わせ、洋風ソース２種を作る。 -
8
器に（４）のハンバーグ・野菜、（５）の目玉焼きを盛り、お好みの（６）の和風ソース、
(７)の洋風ソースをつけていただく。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー508 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質29.4 g
- ・野菜摂取量※181 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
ログインなしで保存できます
気になるレシピを保存して便利に使おう
SHARE
このレシピに合う組み合わせ（献立）
合いびき肉を使ったレシピ
おろし玉ねぎを使ったレシピ
関連するレシピ
使用されている商品を使ったレシピ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
「やさしお」
「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES
