焼き豚のピリ辛みそマヨダレ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 478kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 72g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 豚バラかたまり肉 | 200g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 | 大さじ2 |
| Ａ みそ | 小さじ1 |
| Ａ 一味唐がらし | 少々 |
| キャベツ･ひと口大にちぎる | 1枚分 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1/2 |
焼き豚のピリ辛みそマヨダレの作り方
（１）豚肉は１ｃｍ幅に切り、塩をふる。玉ねぎはくし形に切る。
（２）竹串に、（１）の豚肉・玉ねぎを交互に刺して４本作る。
（３）ボウルに「コクうま」、Ａを混ぜ合わせ、ピリ辛みそマヨダレを作る。
（４）フライパンに油を熱し、（２）を両面、肉に火が通るまで焼く。粗熱がとれたら、（３）のピリ辛みそマヨダレを全体にからめる。
（５）器にキャベツ、（４）を盛る。
- グッド！
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「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」のご紹介
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