とりたま甘辛みそ炒め 20 分 「Cook Do」回鍋肉を鶏むね肉と厚揚げでアレンジ!ボリューム満点☆ 20 分 #20分以内 #簡単・時短 #ピリ辛 #回鍋肉 #鶏肉 #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 324 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏むね肉 1枚(200g) 酒 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 片栗粉 小さじ2 厚揚げ 1枚(220g) 玉ねぎ 1/2個(100g) 卵 2個 「Cook Do」回鍋肉用3~4人前 1箱 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はそぎ切りにし、Aで下味をつけ、片栗粉をまぶす。厚揚げは2cm角に切り、玉ねぎは乱切りにする。卵は溶きほぐす。 2フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の鶏肉を両面焼き、肉に火が通ったら、一度取り出す。フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の溶き卵を入れて混ぜ、半熟になったら取り出す。 3フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の玉ねぎ・厚揚げの順に入れて炒め、「Cook Do」加えて、(2)の鶏肉・卵を戻し入れ、炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー321 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質21 g ・野菜摂取量※24 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # ピリ辛 # 20分以内 # 中華風 # 鶏肉 # 家族で囲む # 簡単・時短 # Cook Do® # 卵 # 瀬戸のほんじお® # 回鍋肉 # 玉ねぎ 324 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・白菜とかにかまのやみつきナムル ・ちんげん菜と舞茸の中華スープ 副菜 汁物 ・チンゲン菜と桜えびのあえもの ・丸鶏がらスープ餃子 副菜 汁物 ・彩り温野菜のオイスターソースかけ ・あっさり!中華スープもち 副菜 汁物 ・きゅうりと春野菜のピリ辛サラダ ・たっぷり野菜の中華風ピリ辛スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏むね肉を使ったレシピ 鶏むね肉とブロッコリーのマヨネーズ炒め #調理時間 #20分以内 しっとりゆで鶏 #鶏肉 #メイン料理 鶏むね肉のしっとり蒸し鶏 #20分以内 #簡単・時短 チキンラタトゥイユ #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏飯 #20分以内 #鶏肉 基本の塩鶏 #定番・基本 #鶏肉 棒棒鶏(バンバンジー) #野菜たっぷり #栄養バランス チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 鶏胸肉のうま酢煮 #20分以内 #簡単・時短 サラダチキン風鶏ハム #節約 #鶏肉 他の鶏むね肉人気レシピを見る(249件) 厚揚げを使ったレシピ 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ ヤンニョムなす厚揚げ #調理時間 #20分以内 厚揚げといんげんの煮びたし #20分以内 #簡単・時短 電子レンジで!ゴーヤチャンプル #10分以内 #簡単・時短 厚揚げたまご丼 #20分以内 #厚揚げ 小松菜と厚揚げの煮びたし #20分以内 #野菜たっぷり 白菜と厚揚げの炒め煮 #20分以内 #簡単・時短 厚揚げそぼろ煮 #10分以内 #簡単・時短 厚揚げ肉豆腐 #10分以内 #簡単・時短 豚バラと厚揚げのピリ辛みそ炒め #20分以内 #簡単・時短 他の厚揚げ人気レシピを見る(141件) 関連するレシピ 「鶏むね肉×厚揚げ」のレシピ 「鶏むね肉×玉ねぎ」のレシピ 「厚揚げ×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「Cook Do」回鍋肉用 まるごとなすとまるごとピーマンの辛味噌炒め #調理時間 #20分以内 回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 鶏もも回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 回鍋肉チーズタッカルビ丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏むねホイコーロウ #20分以内 #簡単・時短 鶏肉としめじの回鍋肉 #調理時間 #20分以内 鶏むね回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 厚切り肉の回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎうまい回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 白瓜の中華みそ炒め #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」回鍋肉用のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」回鍋肉用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 とりたま甘辛みそ炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏むね肉 鶏むね肉