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ふかひれあんかけチャーハン

ふかひれあんかけチャーハン(ご飯+溶き卵を使ったレシピ)

あんかけチャーハンをお手軽に楽しめるレシピです。

20分

あんかけチャーハンをお手軽に楽しめるレシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素®」
  • 「クノール Soup Do」ふかひれスープ用

つくり方

  1. 1

    ボウルに溶き卵、ご飯を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）を入れて炒め、Ａで味つけし、ねぎを加えてチャーハンを作り、器に盛る。

  3. 3

    鍋に水を入れ、「クノール　Ｓｏｕｐ　Ｄｏ」を加え、よくかき混ぜながら煮立たせ、（２）のチャーハンのまわりにかけ、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー546 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質11.8 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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