オクラ納豆 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 112kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 26g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
オクラ納豆の作り方
（１）オクラはサッとゆで、水気をきって１ｃｍ幅に切る。
（２）器に納豆、（１）のオクラを入れてよく混ぜ合わせ、「ほんだし」、しょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。
- グッド！
141
11件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ほんだし」のご紹介
”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...
関連特集
今日のおすすめ献立
みんなでVOTE！ただいまの投票数 77件
- どっちの色の麻婆豆腐が気分？
-
A.赤麻婆
B.黒麻婆
募集期間： 2017年08月23日 〜 2017年08月30日
