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キャベツのトマトジュース煮込み

キャベツのトマトジュース煮込み(キャベツ+トマトジュース缶を使ったレシピ)

キャベツやトマトジュース缶を使った人気の主菜レシピです。

20分

キャベツやトマトジュース缶を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ

つくり方

  1. 1

    キャベツは芯を取り、４ｃｍ角に切る。コンビーフは粗くほぐす。
    じゃがいもは皮をむき、５ｍｍ幅の輪切りにする。

  2. 2

    鍋にＡを熱し、「コンソメ」を砕いて入れ、煮立ったら（１）のじゃがいもを加えて
    フタをし、弱火で５分煮る。

  3. 3

    （１）のキャベツ・コンビーフを順に加え、さらに５分煮て、こしょうをふり
    味を調える。

  4. ＊

    コンビーフ缶の代わりに、ツナ缶を使ってもおいしくお作りいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー138 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質8.7 g
  • ・野菜摂取量※208 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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