かじきのカレー焼き レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 202kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| かじき･2切れ | 200g |
|---|---|
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/4 |
| Ａ 酒 | 大さじ1 |
| Ａ カレー粉 | 小さじ1 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| エリンギ | 1本 |
| Ｂ 水 | 大さじ1 |
| Ｂ しょうゆ | 小さじ1/2 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ2 |
かじきのカレー焼きの作り方
（１）かじきは２ｃｍ幅の棒状に切り、「コンソメ」、Ａで下味をつける。エリンギは食べやすい大きさにさく。
（２）フライパンに油を熱し、（１）のかじきを中火で３～４分焼き、（１）のエリンギを加えて、（１）の漬けだれ、Ｂで調味し、強火でサッと炒める。
- グッド！
124
6件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのご紹介
今日のおすすめ献立
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,317件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
