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豚肉ともやしの香味炒め レシピ

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花椒油の香りと辛味が食欲をそそる!もやしが本格的な中華炒めに☆

豚肉ともやしの香味炒め
調理時間
エネルギー
190kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
88g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間1分

豚肉ともやしの香味炒めの作り方

(1)豚肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。もやしはサッと洗って水気をきり、にらは5cm長さに切る。

(2)フライパンに油を熱し、(1)のもやし・にらの順に入れてサッと炒め、皿にとる。

(3)フライパンに(1)の豚肉を入れて弱火で焦げないように炒め、火が通ったらいったん火を止め、「Cook Do」を加えて中火で炒め、肉にからませる。

(4)(2)のもやし・にらを戻し入れ、炒め合わせる。

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豚肉ともやしの香味炒め レシピ
豚肉ともやしの香味炒め
調理時間
エネルギー
190kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
88g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
豚ロース薄切り肉 200g
片栗粉 大さじ1
もやし 1袋(250g)
にら 1束(100g)
「Cook Do」豚肉ともやしの香味炒め用3~4人前商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

豚肉ともやしの香味炒めの作り方
  1. (1)豚肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。もやしはサッと洗って水気をきり、にらは5cm長さに切る。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のもやし・にらの順に入れてサッと炒め、皿にとる。
  3. (3)フライパンに(1)の豚肉を入れて弱火で焦げないように炒め、火が通ったらいったん火を止め、「Cook Do」を加えて中火で炒め、肉にからませる。
  4. (4)(2)のもやし・にらを戻し入れ、炒め合わせる。
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豚肉ともやしの香味炒め へのコメント

美味しそうです。

だんおくさん

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2

CookDoで シャキシャキ 美味しいね。

ランス1さん

グッド!

3

中華が我が家で簡単に作れるようになりましたね~。

めぐ8さん

グッド!

3

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