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カラフル野菜スープ レシピ

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彩りが良いので、食卓もいっそう華やかに☆

カラフル野菜スープ
調理時間
エネルギー
107kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
94g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

カラフル野菜スープの作り方

(1)キャベツは1cm角、ミニトマトは半分に切る。ソーセージは5mm幅の輪切りにする。

(2)鍋にA、(1)のキャベツ・ソーセージを入れて2~3分煮、(1)のミニトマトを加えてさらに1分煮る。

(3)器に注ぎ、仕上げにチーズをのせる。

*トマトの酸味が苦手なお子様の場合、「パルスイート」小さじ1/2、または砂糖小さじ1と1/2を(2)の工程のときに加えると酸味がマイルドに仕上がります。

*大人の方には粗びきこしょうをふってアクセントをつけるのもおすすめです。

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募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

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おうちでピザ、つくる?
カラフル野菜スープ レシピ
カラフル野菜スープ
調理時間
エネルギー
107kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
94g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
キャベツ 4枚
ミニトマト 12個
ウインナーソーセージ 4本
4カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ商品ページへ 2個
シュレッドチーズ・生食用 30g

材料クリックで 3 Smile

カラフル野菜スープの作り方
  1. (1)キャベツは1cm角、ミニトマトは半分に切る。ソーセージは5mm幅の輪切りにする。
  2. (2)鍋にA、(1)のキャベツ・ソーセージを入れて2~3分煮、(1)のミニトマトを加えてさらに1分煮る。
  3. (3)器に注ぎ、仕上げにチーズをのせる。
  4. *トマトの酸味が苦手なお子様の場合、「パルスイート」小さじ1/2、または砂糖小さじ1と1/2を(2)の工程のときに加えると酸味がマイルドに仕上がります。
  5. *大人の方には粗びきこしょうをふってアクセントをつけるのもおすすめです。
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カラフル野菜スープ へのコメント

毎朝、暖かいス―プを飲む高校生の娘に作ってあげました。『美味し~( ・∇・)』と好評可。寒い朝、元気に登校してほしくて、母の愛は伝わったかな?

トムニャンママさん

グッド!

0

おいしそう

ゆう72さん

グッド!

1

美味しそうです。

だんおくさん

グッド!

3

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