たっぷりキャベツのお好み焼き 20 分 盛り上がる☆子どもと一緒にクッキング♪ 20 分 #20分以内 #子どもに人気 #ホットプレート #お好み焼き #豚肉 #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 399 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 材料(4人分) キャベツ 500g 豚バラ薄切り肉 160g 水 1カップ 「ほんだし」 小さじ山盛り1 溶き卵 3個分 おろし長いも 150g 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 薄力粉・ふるっておく 2カップ 揚げ玉 30g お好み焼きソース 適量 削り節 適量 青のり 適量 「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツは1.5cm角に切る。豚肉は長さを半分に切る。 2合わせておいたAに分量の水、「ほんだし」を加え混ぜ合わせる。2回に分けて薄力粉を加え、さらによく混ぜ合わせ、(1)のキャベツ、揚げ玉を加え混ぜ、生地を作る。 3ホットプレートまたはフッ素樹脂加工のフライパンに油小さじ1を熱し、(1)の豚肉の1/8量を並べる。(2)の生地の1/8量をかけ、直径20cmの円形に整え、表面を平らにしたらフタをして弱火で5分ほど焼く。 4焼き色がついたら、裏返して火が通るまで焼く。同様にあと7枚焼く。 5器に盛り、4等分に切り分ける。ソースを塗り、削り節、青のりをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー551 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質18 g ・野菜摂取量※106 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 家族で囲む # ホットプレート # 火を使わない # お好み焼き # 和風 # 子どもに人気 # 豚肉 # 20分以内 # 主食 # ほんだし® # 卵 # 瀬戸のほんじお® # キャベツ # 小麦粉 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 399 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・和風だし香るピーマンのじゃこ炒め ・かぼちゃとバターのみそ汁 副菜 汁物 ・オクラとミニトマトのごま酢和え ・豆腐とねぎのみそ汁 副菜 汁物 ・玉ねぎとわかめのマヨしょうがあえ ・はまぐりのお吸いもの 副菜 汁物 ・きのことしらたきのたらこ炒め ・なすとみょうがのみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり 山盛りキャベツの絶品豚汁 #20分以内 #栄養バランス 丸鶏ふわ玉きゃべつスープ #5分以内 #簡単・時短 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 他のキャベツ人気レシピを見る(1064件) 薄力粉を使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ちくわの磯辺揚げ #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 ホットケーキ #スイーツ #洋風 チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス コロッケ #子どもに人気 #コロッケ 豚のしょうが焼き #10分以内 #簡単・時短 フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 他の薄力粉人気レシピを見る(924件) 関連するレシピ 「キャベツ×豚バラ薄切り肉」のレシピ 「キャベツ×卵」のレシピ 「豚バラ薄切り肉×卵」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 うどんつゆ #5分以内 #和風 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 春野菜❀レシピ特集 #サラダ #栄養バランス おうちごはんを楽しもう♪今こそ食卓応援☆レシピ特集 #手間なし #家族で囲む 簡単・基本のお弁当☆15分で3品のおかず完成! #手間なし #料理初心者 新生活・一人暮らし応援!簡単料理レシピ #料理初心者 #丼ぶり レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たっぷりキャベツのお好み焼き 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚バラ肉 豚バラ薄切り肉