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キャベツとソーセージのロールパンサンド

キャベツとソーセージのロールパンサンド(ロールパン+キャベツを使ったレシピ)

ロールパンやキャベツを使った人気の主食レシピです。

10分

ロールパンやキャベツを使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    ロールパンは長さを半分に切り、さらにヨコ半分に切り込みを入れバターを薄く塗る。キャベツは７～８ｍｍ幅に切る。ソーセージは５ｍｍ幅の輪切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のキャベツ、「コンソメ」を入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。（１）のソーセージを加えてさらに３０秒加熱する。

  3. 3

    （１）のロールパンに（２）をはさみ、好みでケチャップをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー199 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質7 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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