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お豆いりタコライス レシピ

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お豆いりタコライス
調理時間
エネルギー
415kcal
塩分
1g
野菜摂取量
126g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

分量は子供2人分です。

お豆いりタコライスの作り方

(1)トマトは1cm角に切り、レタスはせん切りにする。

(2)フライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を熱し、玉ねぎを入れて炒めしんなりしてきたら、ひき肉を加えて炒める。

(3)肉がポロポロになったら大豆、Aを加え1分ほど炒める。

(4)皿にご飯をよそい、(1)のレタスを敷き、(3)をのせ、(1)のトマト、チーズを散らす。

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どっちの夏野菜を食べたい?
お豆いりタコライス レシピ
お豆いりタコライス
調理時間
エネルギー
415kcal
塩分
1g
野菜摂取量
126g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
合いびき肉 100g
レタス 2枚
トマト 1/2個
玉ねぎのみじん切り・小 1/2個分
大豆の水煮 50g
トマトケチャップ 大さじ1
ウスターソース 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1/2
カレー粉・お好み 小さじ1/2
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 小さじ1
シュレッドチーズ・生食用 少々
ご飯 240g

材料クリックで 3 Smile

お豆いりタコライスの作り方
  1. (1)トマトは1cm角に切り、レタスはせん切りにする。
  2. (2)フライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を熱し、玉ねぎを入れて炒めしんなりしてきたら、ひき肉を加えて炒める。
  3. (3)肉がポロポロになったら大豆、Aを加え1分ほど炒める。
  4. (4)皿にご飯をよそい、(1)のレタスを敷き、(3)をのせ、(1)のトマト、チーズを散らす。
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お豆いりタコライス へのコメント

娘は豆ブーム!豆レパートリーが増えました。

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

0

美味しそう!!豆好き娘に作ってあげようと思います

zoikoさん

グッド!

1

個人的にお豆入りのほうが食感もよくて味も濃すぎなくて好きです。

くのーるさん

グッド!

1

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