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ぶっかけうどん レシピ

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ぶっかけうどん
調理時間
エネルギー
359kcal
塩分
2.6g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間5分

分量は子供2人分です。

材料(2人分

ゆでうどん 1・1/2玉
きゅうり 1/2本
ツナ水煮缶 30g
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 小さじ2
ミニトマト 4個
ホールコーン缶 大さじ3
ゆで卵 1個
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
大さじ8
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1

ぶっかけうどんの作り方

(1)鍋に「ほんだし」、Aを入れて火にかけ沸騰したら冷ましておく。

(2)ツナは汁気をきり、ボウルに入れて「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ合わせ、ツナマヨネーズを作る。きゅうりは1cm角に切り、ミニトマトはタテ半分に切る。ゆで卵は薄い輪切りにする。

(3)器にゆでうどんを盛り、コーン、(2)のきゅうり・ミニトマトを散らす。(2)のツナマヨネーズ・ゆで卵をのせて(1)をかける。

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    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

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どっちの夏野菜を食べたい?
ぶっかけうどん レシピ
ぶっかけうどん
調理時間
エネルギー
359kcal
塩分
2.6g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ゆでうどん 1・1/2玉
きゅうり 1/2本
ツナ水煮缶 30g
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 小さじ2
ミニトマト 4個
ホールコーン缶 大さじ3
ゆで卵 1個
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
大さじ8
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

ぶっかけうどんの作り方
  1. (1)鍋に「ほんだし」、Aを入れて火にかけ沸騰したら冷ましておく。
  2. (2)ツナは汁気をきり、ボウルに入れて「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ合わせ、ツナマヨネーズを作る。きゅうりは1cm角に切り、ミニトマトはタテ半分に切る。ゆで卵は薄い輪切りにする。
  3. (3)器にゆでうどんを盛り、コーン、(2)のきゅうり・ミニトマトを散らす。(2)のツナマヨネーズ・ゆで卵をのせて(1)をかける。
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ぶっかけうどん へのコメント

真夏に食べたいです。

良來さん

グッド!

1

あっさりして美味しそうです。

みんみんさん

グッド!

1

サラダうどん風のぶっかけうどんでツナマヨネーズやコーンが子供たちの心を鷲づかみですね。

くのーるさん

グッド!

6

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