揚げ餅とレタスの甘酢ツナサラダ 10 分 切り餅やレタスを使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #ツナ #メイン料理 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 58 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 切り餅 2個 レタス 3枚(100g) 大根 50g ツナ油漬缶 1缶 「ほんだし」 小さじ山盛り1/2 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1大根はせん切りにし、水にさらす。ツナ缶は油をきり、「ほんだし」、Aと合わせておく。餅は6等分に切る。 2フライパンに油を熱し、(1)の餅の表面がふっくらするまで揚げ焼きにする。 3皿にレタスを敷き、(1)のツナ・大根、(2)の揚げ餅の順に盛る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー379 kcal ・塩分2.1 g ・たんぱく質10.9 g ・野菜摂取量※70 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # 10分以内 # 料理初心者 # 簡単・時短 # 子どもに人気 # ほんだし® # ツナ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 58 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・さやいんげん・そら豆のからしみそあえ ・なすとオクラのすまし汁 副菜 汁物 ・キャベツときゅうりのさっぱり和え ・天かす入りみそ汁 副菜 汁物 ・きゅうりの香味ペースト浅漬け ・とろ玉鶏だんごの絶品汁 副菜 汁物 ・人参の味噌おかかきんぴら ・えのきだけと小松菜のみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 切り餅を使ったレシピ 餅のモダン焼き #10分以内 #簡単・時短 お餅のお好み焼き風 #10分以内 #簡単・時短 レンチンみたらし餅 #10分以内 #火を使わない お餅ピザ #10分以内 #料理初心者 ちからうどん #20分以内 #簡単・時短 お餅でフルーツ大福 #火を使わない #スイーツ 簡単お雑煮 #10分以内 #簡単・時短 お餅の肉巻き #10分以内 #簡単・時短 いちご大福 #10分以内 #火を使わない 餃子の皮で“餅もち”パイ(アップル&バナナチョコ) #20分以内 #スイーツ 他の切り餅人気レシピを見る(86件) レタスを使ったレシピ レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 シーザーサラダ #10分以内 #サラダ ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 サラダチキンで絶品よだれ鶏 #5分以内 #簡単・時短 チャーシューレタス炒飯 #20分以内 #簡単・時短 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 瞬間消滅レタス #5分以内 #簡単・時短 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス 他のレタス人気レシピを見る(660件) 関連するレシピ 「切り餅×レタス」のレシピ 「切り餅×大根」のレシピ 「レタス×大根」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 揚げ餅とレタスの甘酢ツナサラダ