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キャベツとプチトマトのチーズスープごはん

キャベツとプチトマトのチーズスープごはん(ご飯+キャベツを使ったレシピ)

ご飯やキャベツを使った人気の主食レシピです。

15分

ご飯やキャベツを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

＊分量は子供２人分です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    キャベツは２ｃｍ角に切り、ベーコンは１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、（１）のキャベツ・ベーコンを加えて煮る。

  3. 3

    （２）のキャベツがしんなりしたら、ミニトマトを加えて軽く煮、塩で味を調える。

  4. 4

    器にご飯をよそい、（３）のスープを注ぎ、チーズをのせて余熱で溶かす。

  5. ＊

    ミニトマトが大きい場合は半分に切りましょう。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー263 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質6.3 g
  • ・野菜摂取量※94 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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