シリコンスチーマーで ごろごろ野菜とウインナーのラタトゥイユ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 179kcal
- 塩分
- 1.5g
- 野菜摂取量
- 205g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| トマト | 1個 |
|---|---|
| なす | 1個(150g) |
| ピーマン | 1個 |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| Ａ にんにくのすりおろし | 小さじ1 |
Ａ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1/2 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
シリコンスチーマーで ごろごろ野菜とウインナーのラタトゥイユの作り方
（１）トマト、なす、ピーマン、玉ねぎはひと口大に切り、ウインナーは１ｃｍ幅に切る。
（２）シリコンスチーマーに（１）、Ａ、「コンソメ」を入れ、よく混ぜ合わせ、フタをして電子レンジ（６００Ｗ）で６～７分加熱する。
（３）塩・こしょうで味を調え、再びフタをして１０～１５分ほど蒸らす。
- グッド！
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味の素株式会社©
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのご紹介
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