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ハヤシ風のっけご飯

ハヤシ風のっけご飯(ご飯+玉ねぎを使ったレシピ)

ご飯や玉ねぎを使った人気の主食レシピです。

8分

ご飯や玉ねぎを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

＊分量は子供２人分です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、ソーセージは１ｃｍ幅に切る。しめじは小房に分ける。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、（１）の玉ねぎ・ソーセージ・しめじを入れ、
    しんなりするで炒める。

  3. 3

    全体に薄力粉をまぶして、Ａを加える。

  4. 4

    とろみがついてきたら、塩で味を調える。

  5. 5

    皿にご飯を盛り、（４）をのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー189 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質4.4 g
  • ・野菜摂取量※24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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