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ツナ きゅうりサンド
ピクニックのおともに♪シンプルな味つけだから飽きずに食べれるツナきゅうりサンド☆
材料（4人分）
- サンドイッチ用食パン4枚
- ツナ油漬缶1缶
- きゅうり1本
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ4・1/3
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
きゅうりは薄切りにし、塩小さじ１／４で塩もみをする。しんなりしたら水にさらし、水気をしぼり、ツナ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ３とあえる。2
食パン２枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各大さじ１／３を塗る。3
（１）の具の１／２量を全体にのせ、もう１枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと１つ作る。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー223 kcal
- ・塩分0.7 g
- ・たんぱく質6 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「ピュアセレクト マヨネーズ」
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