鶏肉のハーブマヨネーズ焼き
マヨネーズが味の決め手!むね肉でもしっとり仕上がります☆
つくり方
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1
鶏肉はひと口大に切り、塩・こしょうをふる。
アルミホイルを敷いたオーブントースターの天板に皮を上にして並べる。 -
2
(1)の鶏肉の上に混ぜ合わせたAを塗り、オーブントースターで6~8分焼く。 -
3
レタスをちぎって皿に盛り、その上に(2)をのせる。ミニトマトを半分に切って
まわりに散らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー198 kcal
- ・塩分0.7 g
- ・たんぱく質27.4 g
- ・野菜摂取量※74 g