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鶏肉のハーブマヨネーズ焼き

鶏肉のハーブマヨネーズ焼き(鶏むね肉+レタスを使ったレシピ)

マヨネーズが味の決め手！むね肉でもしっとり仕上がります☆

20分

マヨネーズが味の決め手！むね肉でもしっとり仕上がります☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り、塩・こしょうをふる。
    アルミホイルを敷いたオーブントースターの天板に皮を上にして並べる。

  2. 2

    （１）の鶏肉の上に混ぜ合わせたＡを塗り、オーブントースターで６～８分焼く。

  3. 3

    レタスをちぎって皿に盛り、その上に（２）をのせる。ミニトマトを半分に切って
    まわりに散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー198 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質27.4 g
  • ・野菜摂取量※74 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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