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野菜たっぷり！中華屋さんの肉野菜炒め

中華屋さんの肉野菜炒め(豚こま切れ肉+キャベツを使ったレシピ)

豚こま切れ肉とキャベツで！家で作れる中華屋さんの味☆野菜たっぷりの肉野菜炒め

15分

豚こま切れ肉とキャベツで！家で作れる中華屋さんの味☆野菜たっぷりの肉野菜炒め

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを混ぜ、合わせ調味料を作る。キャベツはひと口大に切り、玉ねぎはくし形に切る。にんじんは短冊切りにし、にらは３ｃｍの長さに切る。
    中華屋さんの肉野菜炒めの作り方_0_1

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにく、豚肉を炒め、（１）のにんじん・玉ねぎ・キャベツ、もやし、（１）のにらの順に加えて炒める。
    中華屋さんの肉野菜炒めの作り方_1_1

  3. 3

    （１）の合わせ調味料をよく混ぜて加え、とろみをつける。
    中華屋さんの肉野菜炒めの作り方_2_1

  4. ＊

    お好みでごま油（小さじ１）を加えるとさらに風味がよくなります。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー220 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質15.3 g
  • ・野菜摂取量※232 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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