ハッシュドポーク レシピ
シリコンスチーマーで絶品ハッシュドポークが！アッという間に完成☆
- 調理時間
- エネルギー
- 524kcal
- 塩分
- 2.6g
- 野菜摂取量
- 147g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
シリコンスチーマーを使用するレシピです。
材料（2人分）
| 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 | 200g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| Ａ カットトマト缶 | 1/2缶(200g) |
| Ａ はちみつ | 大さじ1 |
| Ａ とんかつソース | 大さじ1 |
| ご飯 | 2杯（茶碗） |
ハッシュドポークの作り方
（１）豚肉は食べやすい長さに切る。玉ねぎは繊維に垂直に薄切りにする。
（２）シリコンスチーマーに（１）の豚肉・玉ねぎを入れ、「コンソメ」を加えてよくもみ込む。Ａを加えて混ぜ、フタをして電子レンジ(６００Ｗ）で４分３０秒加熱する。
（３）器にご飯をよそい、（２）にお好みでバジルの葉をのせ、ご飯にかけていただく。
- グッド！
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