クリーミーパエリア レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 386kcal
- 塩分
- 1.9g
- 野菜摂取量
- 46g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
シリコンスチーマーを使用するレシピです。
材料（2人分）
| 米 | 180ml |
|---|---|
| シーフードミックス | 100g |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| にんじん | 1/4本 |
| にんにく | 1片 |
| クリームチーズ | 30g |
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| Ａ 水 | 180ml |
| Ａ サフラン･半つまみ | 5本 |
クリーミーパエリアの作り方
（１）米は洗って水に浸して２０分吸水させ、ザルに上げて水気をきる。玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。
（２）シリコンスチーマーに（１）の米・玉ねぎ・にんじん・にんにくを合わせて入れ、「コンソメ」、Ａを加える。上にシーフードミックスをのせ、１ｃｍ角くらいにちぎりながらクリームチーズを散らす。
（３）フタをして電子レンジ(６００Ｗ)で７分加熱し、さらに弱(２００Ｗ)で５分加熱し、そのまま１０分蒸らす。お好みでイタリアンパセリを添える。
- グッド！
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味の素株式会社©
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのご紹介
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