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フルーツサンド

フルーツサンド(キウイ+オレンジを使ったレシピ)

生クリームは半量にヨーグルトをあわせるのがポイント。

10分

生クリームは半量にヨーグルトをあわせるのがポイント。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    キウイは１．８ｃｍ幅の半月切りにし、オレンジは皮と薄皮をむき、ひと房ごと取り出す。いちごはヘタを除き、タテ半分に切る。

  2. 2

    ボウルに生クリーム、「パルスイート」入れ、泡立て器で九分立てに泡立てる。 プレーンヨーグルトを加え、さらに泡立てるように混ぜる。

  3. 3

    食パンに（２）の生クリームを等分に塗り、１枚に（１）のキウイ・オレンジをのせてもう１枚ではさむ。同様にいちごをはさみ、もう１組作る。半分に切って皿に盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー401 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質7.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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