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アサリ汁

アサリ汁(あさり（殻つき）+大根を使ったレシピ)

あさり（殻つき）や大根を使った人気の汁物レシピです。

25分

あさり（殻つき）や大根を使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    大根、にんじん、油揚げは短冊切りにする。

  2. 2

    鍋にあさり、（１）の大根・にんじん・油揚げ、Ａを入れて煮る。
    あさりの口が開き、野菜に火が通ったら、みそを溶き入れる。

  3. 3

    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー66 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質5 g
  • ・野菜摂取量※42 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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