チンゲン菜の炒め物 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 143kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 85g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
チンゲン菜の炒め物の作り方
（１）チンゲン菜は葉と芯に分け、葉はひと口大に切り、芯はタテ半分に切る。
（２）フライパンに油を熱し、（１）のチンゲン菜の芯を炒め、火が通ったら、（１）のチンゲン菜の葉を加えて炒める。
（３）Ａを加えて炒め合わせる。
- グッド！
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