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香味親子丼
鶏もも肉やご飯を使った人気の主食レシピです。
つくり方
1
鶏肉はひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。2
鍋に（１）の鶏肉・玉ねぎ、Ａを入れて火にかけ、
肉に火が通ったら溶き卵を加えて、半熟状になるまで煮る。3
器にご飯をよそい、（２）をかけ、小ねぎを散らす。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー655 kcal
- ・塩分2.6 g
- ・たんぱく質32.3 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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鶏もも肉やご飯を使った人気の主食レシピです。
